Din nettleser er for gammel. Vennligst oppgrader nettleseren din eller last ned en alternativ nettleser som Google Chrome eller Firefox.

Trenger du noen å snakke med?

Klikk for stort bilde Perioden vi nå er inne i kan være tøff for oss alle. Vit at det finnes mange du kan kontakte for en prat. 

For helseinformasjon om koronavirus, gå til hovedsiden

Les også:

Råd om hvordan du tar vare på din psykiske helse

Fosen helses tips til deg som føler uro (Facebook)

Medisinsk nødnummer: 113

Politiet: 112 (dersom det ikke er akutt: 02800)

Legevakt: 116117

 

Telefonvenn

Hvis du føler deg ensom og bare vil ha litt selskap via en telefonsamtale. Frivilligsentralen kan også bistå med å levere mat og medisiner til deg som ikke kommer deg ut. Kontakt Rissa Frivilligsentral: e-post: post@rissa.frivilligsentral.no, telefon: 950 77 858 eller LeksvikfFrivilligsentral: e-post: bard.hindrum@indrefosen.kommune.no, telefon: 913 79 984

Barn, unge og familier

  • Helsesykepleierne i kommunen er tilgjengelig for barn, ungdom og foresatte. Se oversikt helsesykepleiere her, eller ring 913 90 090. 
  • Snapchat for ungdom Indre Fosen helsestasjon har også opprettet snapchat for ungdom i kommunen «indrefosenhfu». Her kan du for eksempel dele tanker, spørsmål og utfordringer som det kanskje ikke er så lett å snakke med foreldre og venner om. 
  • Fosen barneverntjeneste er tilgjengelig. Har du det vanskelig hjemme, eller er du bekymret for hvordan andre har det?
  • Meld fra til barneverntjenesten,  telefon: 417 02 460 hverdager kl. 09.00-15.00. Utenfor åpningstiden (kveld, natt og helligdager) er det Barnevernvakten i Trondheim som har beredskap for Fosen barneverntjeneste. Direktenummer til barnevernvakta er: 902 87 037.
  • Alarmtelefonen for barn og unge tlf 116111,  se hjemmeside, er en nødtelefon du kan ringe, hvis du for eksempel opplever vold i hjemmet, er utsatt for overgrep, er redd for å bli tvangsgiftet eller opplever andre akutte og vanskelige situasjoner. Telefonen er nå døgnåpen. 
  • Familievernkontoret: Fra og med torsdag 16. april 2020 åpnet familievernkontorene  for veiledning og mekling ansikt til ansikt på kontorene. Se kontaktinfo
  • Foreldresupport: 116 123 (tast 2) er en døgnåpen telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen. Det er veiledere fra Mental Helses hjelpetelefon som svarer på henvendelsene. www.foreldresupport.no  
  • Kommunens ungdomskonsulent Siri K. Størseth er også tilgjengelig på telefon. Hun tar imot henvendelser fra ungdom om ting de tenker på eller problemer de trenger hjelp til å løse. 
  • Mobbing: https://www.snakkommobbing.no/
  • Informasjon og råd til ungdom, finner du også på Ung.no
  • Røde kors har en telefon- og chat-tjeneste for barn og unge: https://korspaahalsen.rodekors.no/ Her kan du spørre om hva som helst, og snakke/skrive med en voksen. 
  • Blåkors har bl.a. en chatte-tjeneste for ungdom Snakkompsyken.no
  • Seksualitet og prevensjon: https://www.sexogsamfunn.no
  • Pårørendelinjen, En hjelpetelefon for pårørende i alle aldre tlf. 90 90 48 48, https://www.parorendesenteret.no/hje
  • Barn av rusmisbrukere: https://www.barnavrus.no/tilbud/barsnakk

Psykisk helse og rus

  • Psykisk helse og rus er tilgjengelig på tlf. 468 04 304 er betjent hverdager klokken 9-15. Vi har nå tilnærmet ordinær drift. Har du behov for hjelp kan du ta kontakt med oss på vårt telefonnummer. Dørene holdes fortsatt stengt, så ta kontakt på mobil før du kommer. (oppdatert 19. mai)
  • Kirkens SOS: tlf. 22 40 00 40, døgnåpen krisetjeneste på telefon og internett.
  • Mental helse: tlf 116123, hjelpetelefonen og chattjeneste for alle som trenger noen å snakke med. 
  • Rustelefonen: 08588, https://www.rustelefonen.no/
  • Barn av rusmisbrukere: https://www.barnavrus.no/tilbud/barsnakk

Vold og overgrep

Kirken i Indre Fosen

Kirken er tilgjengelig for en prat per telefon mellom kl.  09.00 og 15.00. Ingunn Aarseth Høivik (prest): 91119529; Verena Grønning (prest): 92404393; Thala Juul Holm (prest): 90817798; Kristen Skriver Frandsen (prest): 46644238; Inger Løwø (diakon): 94848323 og Ann-Kristin Eidsvåg (diakonimedarbeider): 95879485.

Nav

Kontoret har fått et direktenummer 41 38 43 90 (nytt tlf.nr. hvor man ringer direkte til NAV kontoret. Mer info om NAV her. 

 

Les også Koronautbruddet: Råd og tips til barn og familier på regjeringen.no

Se flere tjenester på Psykiskhelse.no