Din nettleser er for gammel. Vennligst oppgrader nettleseren din eller last ned en alternativ nettleser som Google Chrome eller Firefox.

Fysioterapi: gruppetimer høsten 2020

Fysioterapi treningsgrupper og behandlingsgrupper

Forebyggende grupper avdeling Leksvik høsten 2020, UKE 35 – 51

Semesteravgift:

Treningssal: 1 050 kr

Basseng: 1 500 kr.

Ta kontakt med ekspedisjon for påmelding: 90 20 16 53

«Sterk og stødig»

Ledes av frivillig utdannet “sterk og stødig”-instruktør. Styrke, kondisjonstrening og balansetrening for eldre hjemmeboende, som kan gå uten ganghjelpemiddel innendørs.

Tirsdag kl. 13:30-14:30

Antall plasser: 12

«Stiv og støl»

Sirkeltrening med fokus på styrke og balanse. Tilbudet er for eldre hjemmeboende menn som kan gå uten ganghjelpemiddel inne- og utendørs.

Fredager kl. 10:00-11:00

Antall plasser:   14                          

«60+»

Styrke og kondisjonstrening for kvinner. Selvstendig.

Onsdager kl. 12:30-13:30

Antall plasser:   12                          

«60++»

Funksjonell styrketrening. Selvstendig uten ganghjelpemiddel.

Onsdager kl. 13:30-14:30

Antall plasser:   12     

Kropp og sinn. (fra uke 36)

Bevegelse med fokus på kroppsbevissthet, balanse, styrke og avspenning. Alle aldre;uten ganghjelpemiddel.

Fredager kl. 11:00-12:00
Antall plasser: 12

                     

«Seniortrim Lundeng»

Fallforebyggende trening på Lundeng. For hjemmeboende og beboere på omsorgsbolig, selvstendig og ganghjelpemiddel.

Onsdag kl. 10:00-10:30

Antall plasser:   50+ (trenger ikke påmelding, bare møt opp)               

Behandlingsgrupper avdeling Leksvik

Lukkede grupper. Betaling iht. takstplakat Norges fysioterapiforbund.

Bassengtrening for barn (nivå 2)

Ferdighetstrening og trygging i vann. Med assistentbehov.

Onsdager 09:30-10:30

Antall plasser: 6                              

Forebyggende grupper avdeling Rissa, høsten 2020, UKE 35 – 51

Semesteravgift:

Treningssal: 1050 kr

Basseng: 1500 kr.

a kontakt med ekspedisjon for påmelding: 90 20 16 53

Bassengtrening for voksne

Styrke og kondisjonstrening. Selvstendige i ADL.

Onsdager kl. 13:30-14:30

Antall plasser:   10                          

«Balansegruppe»

Balanse og styrketrening for seniorer med ganghjelpemiddel og hjelpebehov.

Mandag og Onsdag kl. 10:30-11:15

Antall plasser:   4                            

«Aktivitetsgruppe»

Sirkeltrening, balanse og styrketrening. Selvstendige uten ganghjelpemiddel.

Mandag og Onsdag kl. 12:00-12:45

Antall plasser: 6

Behandlingsgrupper avdeling Rissa

Lukkede grupper. Betaling iht. takstplakat Norges fysioterapiforbund.

Bassengtrening for gravide og fødselsrelaterte smerter

Funksjonell og stabilitetstrening.

Onsdager kl. 12:15-13:00

Antall plasser:   8                            

Bassengtrening for ungdommer

Ferdighetstrening. Med assistentbehov.

Mandager kl. 09:00-10:00

Antall plasser:   6                            

Bassengtrening for barn (nivå 1)

Ferdighetstrening og trygging i vann. Med assistentbehov.

Mandager kl. 10:00-11:00

Antall plasser: 6      

Bassengtrening for barn (nivå 2)

Ferdighetstrening og trygging i vann. Med assistentbehov.
 Fredager kl. 12:00-13:00
 Antall plasser: 6