Din nettleser er for gammel. Vennligst oppgrader nettleseren din eller last ned en alternativ nettleser som Google Chrome eller Firefox.

Kylling med byggryn og salat

Til 1 person

Du trenger:

1 grillet kyllinglår

50 g byggryn (legges gjerne i vann dagen før)

½ ts salt

Litt soyasaus

¼ agurk

1 tomat

Litt paprika

1/5 av en isbergsalat

Her kan man selv velge hva man vil ha i salaten.

Tips: sukkererter, gulrot, avokado, mais, rødløk, brokkoli, blomkål ect.

 

Slik gjør du det:

  1. Sett ovnen på 200 grader.
  2. Hell av vannet på byggrynene. Kok byggrynene i friskt vann, med en halv ts salt i ca 30 minutt. Grynene skal være myke, men fortsatt har litt motstand.
  3. Legg kyllinglåret i en ovnsfastform og varm i ovnen i 15-20 minutt, til det er gjennomvarmet.
  4. Lag en salat etter eget ønske og mengde.
Fant du det du lette etter? Ta kontakt med oss på telefon 74 85 51 00 eller postmottak@indrefosen.kommune.no hvis du ønsker at vi skal hjelpe deg med å finne informasjonen du leter etter. Ikke legg igjen personopplysninger i kommentarfeltet.